为带领学生探寻生命意义，帮助学生锚定人生方向，2022年1月4日19:00，“探索意义 给出光芒”情绪健康公益讲座在线上如期举行。本次讲座由我校心理健康教育中心王海红老师主讲，团委董越佳老师与新闻传播学院部分学生参加。

开讲后，王老师首先从近期时事入手，从抗疫精神到封校生活，由远及近地教导同学们从积极与消极两方面认识疫情封校的影响。

第一部分

讲座的第一部分是认识生命，王老师用一部小短片带我们领略了如春季般匆匆而绚烂的人生。她将生命的内涵分为静态与动态两个维度来理解。在静态维度，王老师从多层次分析生命的各个结构，并在肉体与精神的比较中，将精神摆在天平更重的那端；在动态维度，王老师也总结出生命不可逆、不可再、不可换的特点，又肯定了生命结构复杂、无限潜能、尊严精神的珍贵价值。

为了让同学们更加直观地体会到生命的存在，同学们在王老师的引导下进行了深呼吸的课堂体验，在一呼一吸间切身体悟到了生命的延续与流失。

第二部分

王老师毫不避讳地谈及死亡。她从生物、社会等各个角度简述死亡的定义，也提出死亡不可抗拒性与必然性的特点。关于“如何面对死亡”这门人生的必修课，王老师用一段短片作出回答——坦然面对，好好道别。而死亡也并非毫无价值，她用乔布斯的例子告诉我们，死亡也可作为创造生命价值的一大激励。因此王老师认为，死亡与生命的关系应是向死而生的积极态度。最后，她提出了“死亡焦虑”的概念，而从如何缓解死亡焦虑这一话题，王老师又引出了下一部分对探寻生命意义的讨论。

第三部分

王老师从众多伟人的自传名言中提炼了探索生命意义的各种方式。一是通过自我问询，发现、认识和发展自己最好的禀赋；二是将目光和精力投向身边，寻找并获得“更高的自我”。从牛顿、莎士比亚等成就斐然的伟人，到武汉方舱医院的“清流哥”、等待核酸检测时苦读的西大人，不同人群追逐生命价值的瞬间告诉我们，生命的意义不分高低贵贱。

第四部分

我们该如何绽放生命的光芒呢？王老师也给出了许多殊途同归的解答。如从学习、交往、生活等多角度全方面发展，锻炼自身核心素养，发现自己并创造独一无二的价值。“智慧超脱，光而不耀，从容果断”，这也是王老师对同学们的美好期许。

通过本次讲座的深入学习，同学们深切认识到了生命与死亡的本质，也激起了探寻人生道路的动力。尽管疫情当前，但生命意义的发掘条条道路通罗马，希望同学们都能找到属于自己的生活方式，充实快乐地度过这段艰难时光。